Opis

Czym są karty z siłami charakteru – MAM ODWAGĘ BYĆ SOBĄ?

To zestaw dwóch narzędzi profilaktyczno-rozwojowych stworzonych z myślą o wspieraniu specjalistów w pracy z młodzieżą i dorosłymi – w budowaniu poczucia własnej wartości i sił charakteru. Punktem wyjściowym do opracowania kart były badania nad szczęściem i środkami do jego osiągnięcia (Martina Seligmana i Christophera Petersona).

W kartach znajdziesz praktyczny opis 24 sił, pozwalający na głębokie zrozumienie każdej z mocnych stron. Odkrycie i zrozumienie swoich sił jest kluczowe w pracy nad budowaniem poczucia wartości opartej na zaletach psychicznych. Lepsze postrzeganie siebie może zamienić obawy w odwagę. Dodatkowo cechy te pomagają budować relacje, pokonywać wyzwania, odnosić sukcesy i cieszyć się życiem. 

Dwustronność kart w każdym z zestawów (obrazy i opisy sił charakteru) pozwala na wiele wariantów pracy rozwojowej z drugim człowiekiem. Karty możesz także wykorzystać do pracy ze swoim indywidualnym profilem sił charakteru, który możesz zrobić bezpłatnie na stronie: https://www.viacharacter.org/account/register.

Zastosowanie:

• do (auto)diagnozy w zakresie sił charakteru 
• do określenia mocnych stron i obszarów do rozwoju
• do wzmacniania poczucia własnej wartości
• do budowania pewności siebie i samoakceptacji
• do pracy nad motywacją, wartościami
• do angażowania się w doświadczenia rozwijające siły charakteru
• do procesów indywidualnych i grupowych
• do autoterapii – do autorefleksji i samopoznania

Dla kogo są karty z siłami charakteru?

• dla doradców zawodowych, tutorów, coachów
• dla pedagogów, psychologów, terapeutów, pracowników socjalnych
• dla nauczycieli do pracy z uczniami i studentami
• dla rodziców i mentorów

Jak powstały karty – MAM ODWAGĘ BYĆ SOBĄ?

Karty z siłami charakteru to efekt pracy dwóch doświadczonych edukatorek, które po jednoczesnym ukończeniu studiów podyplomowych w zakresie zarządzania dobrostanem (brainologii), stworzyły narzędzie, jakiego brakowało na rynku – kart inspirujących do rozmów z nastolatkami i dorosłymi w tematyce budowania własnej samooceny. Zafascynowane psychologią pozytywną i wynikami wieloletnich badań nad szczęściem, stworzyły karty coachingowe, które cieszą oko nietuzinkowymi grafikami, otwierają do rozmów i dostarczają sprawdzonych sposobów na świadome wpływanie na podniesienie zadowolenia z siebie.

Co zawiera zestaw?

Zestaw składa się z dwóch pudełek:

• 1 karta (str.1) wprowadzająca w temat i strukturę kart
• 2 karty (str.2-3) przedstawiające podział sił charakteru i opis cnót
• 2 karty (str. 4-5) z propozycjami aktywności rozwijających siły charakteru
• 2 x 24 dwustronnych kart z opisanymi siłami charakteru

Do kart dołączony jest przewodnik metodyczny w formacie pdf (a w nim m.in. przykładowe ćwiczenia).