Opis

Karty Dobrych Chwil – HAPPY ME

Czym są Karty Dobrych Chwil?

To autorskie narzędzie psychoedukacyjne dla rodziców, pedagogów, psychologów, terapeutów i nauczycieli do pracy z dziećmi i młodzieżą.
Służą do wywoływania szczęśliwych wspomnień, niezbędnych dla naszego zdrowia psychicznego.

Karty tworzą także przestrzeń do uruchamiania i ćwiczenia pamięci związanej z modalnością zmysłową: dotykową, ruchową, węchową, słuchową, wzrokową i smakową. Praca z kartami stymuluje pokłady pamięci deklaratywnej czyli wiedzy nabytej w ciągu całego życia. Wydobywanie informacji z pamięci deklaratywnej aktywuje w mózgu hipokamp i korę płata czołowego.

Wielokierunkowe przywoływanie wspomnień oddziaływuje na mózg – programujemy go na szczęście i zmieniamy na lepsze.

Dlaczego warto to robić?
Szczęśliwe, dobre wspomnienia są niezbędne dla naszego zdrowia psychicznego. Pomagają budować odporność psychiczną, wzmacniać wewnętrzną siłę i poczucie własnej wartości.

Jak to działa?
Według dra Ricka Hansona (neuropsychologa), pielęgnowanie dobrych wspomnień pomaga tworzyć nowe sieci neuronów – mózg jest neuroplastyczny i zmienia się w zależności od tego, na czym się koncentrujemy.

Dla kogo są karty?

1. To doskonała pomoc dla nauczycieli, pedagogów, psychologów i innych specjalistów.
2. Dla rodziców i opiekunów, którzy w trosce o zdrowie psychiczne dzieci pracują nad wzmacnianiem odporności psychicznej.

KORZYŚCI DLA RODZICÓW:

1. poprawisz relację dzieckiem poprzez prowadzenie refleksyjnych rozmów
2. poznasz sposób myślenia swojego dziecka
3. wzmocnisz więzi, przez danie dziecku poczucia, że jest widziane i słyszane

ZASTOSOWANIE KART dla specjalistów:
W pracy z grupą – grupy treningowe, psychoedukacyjne.
W pracy indywidualnej – spotkania tutoringowe, terapii pedagogicznej.

Zestaw zawiera 35 jednostronnych kart:
– 35 kategorii do szukania wzmacniających i wielozmysłowych wspomnień oraz do ćwiczenia pamięci deklaratywnej