Zapisz się na warsztat
on-line dla Kobiet, które chcą zrobić pierwszy lub kolejny krok w rozwijaniu swojej odporności psychicznej i budowaniu dobrostanu.
Stań się kobietą, którą chcesz być
Nazywam się WSPANIAŁA KOBIETA™️
to WARSZTAT DLA KOBIET
z pozytywnymi aktywnościami, które wzmacniają DOBROSTAN psychiczny
2 spotkania warsztatowe + zamknięta grupa na FB
Dla kogo jest warsztat?
dla Kobiet, które chcą:
Zrobić pierwszy lub kolejny krok w rozwijaniu swojej odporności psychicznej.
Skorzystać z wiedzy naukowej, jak zwiększyć swój dobrostan psychiczny.
Przetestować techniki redukowania napięcia w ciele.
Przećwiczyć przebadane naukowo techniki z zakresu rozwijania pewności siebie i samoakceptacji.
Inspiracji i wiarygodnych źródeł na temat zwiększania swojego poczucia szczęścia i sprawstwa.
Pracować z innymi kobietami i chciałyby wzbogacić swój warsztat pracy o nowe narzędzie.
Jaki jest plan warsztatu?
pierwszy dzień
Zrozumiesz różnicę w pojęciach:
poczucie własnej wartości, pewność siebie, samoocena i samoakceptacja oraz dowiesz się, jak na nie wpływać.
Będziesz pracować
z naszymi autorskimi kartami zaangażowania Wspaniała Kobieta™️.
Zaplanujesz wdrożenie
wspierających Cię nawyków poprzez przygotowane przez nas narzędzia.
Przećwiczysz z nami techniki
budujące Twoje dobre samopoczucie i zadowolenie z życia: życzliwość, defuzja myśli, świadomy oddech, progresywna relaksacja mięśni.
drugi dzień
Poznasz filary odporności psychicznej
i praktyczny model budowania dobrostanu psychicznego.
Zaprojektujesz
swoją własną drogę do szczęścia na narzędziu Mapa Celu.
Przećwiczysz kolejne techniki
budujące Twoje dobre samopoczucie i zadowolenie z życia: hojność, samowspółczucie, język proaktywny, pisanie o wartościach.
Jaka jest cena warsztatu?
549 zł
Cena warsztatu online obejmuje:
Kto prowadzi warsztat WSPANIAŁA KOBIETA™️?
Magdalena Niedźwiecka-Anuszczyk
Pracuje z młodzieżą i rodzinami. Pomaga im rozwijać pewność siebie, korzystać z sił sygnaturowych w celu budowania odporności psychicznej.
Brainolog – ekspertka zarządzania dobrostanem; psychopedagog, trenerka strategii poznawczych i umiejętności interpersonalnych.
Katarzyna Zając-Malinowska
Pomaga młodzieży i dorosłym w budowaniu sprężystości psychicznej w oparciu o ich zasoby i potencjały.
Brainolog – ekspertka zarządzania dobrostanem; filolog angielski, tutorka, trenerka pozytywnego uczenia się i kompetencji przyszłości.
Warsztat WSPANIAŁA KOBIETA™️
„Nie musisz czekać, aż ktoś da Ci cokolwiek w życiu. Masz moc tworzenia tego, czego potrzebujesz”.
Susan Jeffers