Opis
Karty Zaangażowania – WSPANIAŁA KOBIETA 
To autorskie narzędzie dla Kobiet, które chcą wzmacniać swoją odporność psychiczną, podnosić pewność siebie i budować zdrowe relacje ze sobą samą i innymi.
To doskonała pomoc dla trenerów, coachów, psychologów i innych specjalistów do pracy z kobietami. Po nasze karty coraz chętniej sięgają również osoby prywatne, które w trosce o swoje zdrowie psychiczne, pracują nad swoim dobrostanem.
ZASTOSOWANIE:
1. Z pracy z grupą
Grupy rozwojowe z kobietami, sesje budowania odporności psychicznej, pewności siebie, coachingu zespołowego.
2. W pracy indywidualnej
Spotkania indywidualne ze specjalistą w obszarze wyznaczania celów, do poszukiwania drogi wdrażania nowych nawyków.
WSPANIAŁA KOBIETA to zbiór 17 zbadanych naukowo aktywności wywodzących się z psychologii pozytywnej. Służą do ćwiczenia rezyliencji i budowania psychicznego dobrostanu. Karty są lokatą dla naszej odporności psychicznej. Tworzą przestrzeń do rozwijania nawyków i umiejętności w radzeniu sobie ze stresem, presją i wyzwaniami. Uruchamiają w odbiorcach pokłady rezerwy mentalnej, potrzebnej do szybkiego powracania do naturalnego dobrostanu po trudnych sytuacjach.
Karty są efektem pracy specjalistek – brainolożek, które wykorzystały wiedzę z obszaru psychologii pozytywnej, coachingu oraz najnowszych badań z zakresu neurobiologii i kognitywistyki.
Karty Wspaniała Kobieta stanowią zaproszenie do świadomego inwestowania w dobrostan. Odbiorczyni Kart zapoznawana jest z wiedzą opartą na dowodach, która uzasadnia stosowanie zaproponowanych zadań – interwencji pozytywnych. Stanowią one profilaktykę zdrowia mentalnego i odporności psychicznej każdej świadomej, nowoczesnej Kobiety, która dzięki zaangażowaniu w proponowane zadania, może doświadczyć:
- obniżania poziom stresu,
- skutecznego radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem,
- lepszego wglądu w siebie,
- podniesienia poczucia sprawstwa,
- poprawiania swojego samopoczucia,
- obniżania napięcia w ciele,
- wzięcia odpowiedzialności za własne szczęście.
Karty Wspaniała Kobieta to zaproszenie do wzięcia odpowiedzialności za własne szczęście w towarzystwie najwspanialszej, najbardziej wartościowej kobiety – Ciebie samej.
Magda i Kasia – autorki Kart Zaangażowania
Wioletta –
Bardzo praktyczne i ładne wizualnie karty, które świetnie sprawdzają się podczas prowadzenia warsztatów dla kobiet. Treści kart otwierają i budują pewność siebie kobiet oraz uświadamiają jak ważne jest troszczenie się o siebie. Gorąco polecam te karty.
Monika – brainolożka, trenerka biznesu –
Miałam okazję uczestniczyć w warsztatach z wykorzystaniem kart zaangażowania Wspaniala Kobieta. Jest to narzędzie, które za pomoca zawartych na nich treści pomaga przyswoic wiedzę z zakresu interwencji pozytywnych w budowaniu własnego dobrostanu. Dają wskazówki jak zadbać o siebie, jak być uważną, jak ładować własne baterie chciazby przez celebrowanie swoich działań. Praca z nimi uświadamia jak bardzo ważne jest zadbanie o siebie tak jak dbamy o swoich bliskich. Polecam karty do warsztatów, spotkań w kobiecym gronie ale także do pracy z najwazniejsza osoba ….czyli z sama sobą.