KARTY ZAANGAŻOWANIA
WSPANIAŁA KOBIETA™️
16 pozytywnych interwencji wzmacniających dobrostan psychiczny
Czym są karty zaangażowania?
To autorskie narzędzie dla Kobiet, które jest zbiorem zbadanych naukowo aktywności wywodzących się z psychologii pozytywnej. Służą do ćwiczenia rezyliencji i budowania psychicznego dobrostanu.
Zalety kart Wspaniała Kobieta™️
Karty są lokatą dla naszej odporności psychicznej. Tworzą przestrzeń
do rozwijania nawyków i umiejętności w radzeniu sobie ze stresem, presją
i wyzwaniami. Uruchamiają w odbiorcach pokłady rezerwy mentalnej, potrzebnej do szybkiego powracania do naturalnego dobrostanu po trudnych sytuacjach.
Karty zawierają zadania, które mają na celu pomóc Ci:
zbudować mury na fundamentach odporności
podnieść poczucie sprawstwa i pewności siebie
obniżyć poziom stresu
skutecznie radzić sobie z wewnętrznym krytykiem
Dla kogo są karty zaangażowania?
To doskonała pomoc dla trenerów, coachów, psychologów i innych specjalistów do pracy z Kobietami. Karty stworzone są zarówno do pracy grupowej, jak i indywidualnej.
Po nasze karty coraz chętniej sięgają również osoby prywatne, które w trosce o swoje zdrowie psychiczne, pracują nad swoim szczęściem.
KARTY ZAANGAŻOWANIA WSPANIAŁA KOBIETA™️
Narzędzie oparte na pozytywnych interwencjach i stanowi doskonałą pomoc psychoedukacyjną.
Stworzone dla trenerów, terapeutów, nauczycieli, pedagogów, psychologów i innych specjalistów do pracy z dorosłymi.
Praca z kartami jest propozycją rozwoju osobistej drogi – doświadczania aktywności, które zapewniają nam dobre samopoczucie.
Wspaniała Kobieta™️
to zbiór zbadanych naukowo aktywności wywodzących się z psychologii pozytywnej, które mają za zadanie uruchomienie umysłu i ciała w celu budowania zasobów mentalnych.
